囊性乳腺增生可以用按摩治療?？梢杂猛茡岱ǎ夯颊呷∽换騻?cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

舉措建議

建議女性對乳房自檢和定期體檢。40歲以下女人每年一次彩超查看，40歲以上每年一次彩超+鉬靶查看，這樣才干滿有把握，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病危險(xiǎn)。有宗族史和高危要素的女人查看頻率應(yīng)該更高一些。

注意事項(xiàng)

注意飲食健康，少吃含高油脂的食物。女性的乳腺之所以會有增生的現(xiàn)象出現(xiàn)，是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致的，而長期高油脂的飲食，不僅導(dǎo)致肥胖，還會影響到體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定，從何使女性增加患乳腺增生的幾率。