乳腺增生摸起來(lái)的話是有乳房腫塊的，乳房腫塊的大小不一，小的話有米粒那么大，大的話可以達(dá)到3cm-4cm，同時(shí)，腫塊的形狀有結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀、片塊狀的，質(zhì)地中等，活動(dòng)好。

原因分析

乳腺增生是一種良性的乳腺疾病，不是腫瘤，也不是炎癥。它一般是由于內(nèi)分泌代謝異常引起的，同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間情緒不穩(wěn)定、長(zhǎng)時(shí)間精神緊張也會(huì)引發(fā)乳腺增生的。

舉措建議

生活中要盡量放松心情，不要過(guò)于激動(dòng)和患得患失，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少熬夜，多休息，做到勞逸結(jié)合。