乳腺增生是一種良性疾病，它不是腫瘤，也不屬于炎癥，這個(gè)病常表現(xiàn)為乳房疼痛和乳腺摸到結(jié)節(jié)。出現(xiàn)乳房疼痛的時(shí)候，輕度的情況下是可以摸的，疼痛嚴(yán)重則不可觸碰。

原因分析

乳腺增生與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)，會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、乳房溢液等癥狀。乳房疼痛一般在月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失，情緒發(fā)生變化的時(shí)候，疼痛感也會(huì)有一些變化。

舉措建議

建議平時(shí)調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌，避免精神壓力大，情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象。另外，在飲食上，也要以清淡為主，合理飲食，規(guī)律作息，不熬夜。