結(jié)婚3年多沒有懷上孩子，一定不要放棄，要盡量保持積極樂觀的心態(tài)?？梢愿约旱陌閭H去做檢查，看是否是身體有疾病或者是否存在不孕不育的情況，及時(shí)治療。在排卵期同房有主要提高受孕的幾率。

舉措建議

建議要保持樂觀開朗的心情，心情愉快，情緒穩(wěn)定。平時(shí)與自己的伴侶多互動(dòng)，增加親密性，增進(jìn)感情?？梢砸黄鸫蚯?、游泳、跑步等，增強(qiáng)體質(zhì)。多休息，保證充足的睡眠和精力充沛。同房后可以用枕頭墊在臀部，不要亂跑亂跳。