乳腺增生，有液體流出是正常的。因?yàn)槿橄僭錾鷷霈F(xiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、乳房溢液等癥狀，乳房溢液是草黃色或棕色漿液性溢液。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，不熬夜，避免過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。飲食以清淡為主，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激、油膩、甜膩的食物。要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。禁止濫用避孕藥。