患有乳腺增生的女性平時要保護好自己的乳房，避免受到不良刺激，尤其要避免乳房受到壓迫和撞擊，而偶爾被胳膊肘撞了一下，一般不會有什么嚴(yán)重影響。

舉措建議

乳腺增生一期并不是很嚴(yán)重，但是被胳膊肘撞了后應(yīng)該先自我觀察，看看乳房是否出現(xiàn)腫塊等變化。如疼痛比較明顯，在24小時內(nèi)可以先冷敷，24小時后可熱敷緩解。

注意事項

如果實在不放心，也可以去醫(yī)院做一下詳細(xì)檢查。