3歲寶寶消化能力非常弱可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動量及使用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：家長應(yīng)給寶寶進(jìn)食清淡易消化的食物，避免油膩、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物。

2、增加運(yùn)動量：飯后可適當(dāng)運(yùn)動，按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動，能促進(jìn)食物的消化和吸收。平時也要增加戶外運(yùn)動量，也能較好的促進(jìn)胃腸道蠕動。

3、使用藥物：若寶寶腹脹、消化不良等癥狀較為明顯，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌進(jìn)行調(diào)理。