患乳腺增生出現(xiàn)疼痛感是正常的，尤其是月經(jīng)前數(shù)天會加重，或者在情緒不穩(wěn)定的時候也會疼痛感明顯，這時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用藥治療，遵從醫(yī)囑。

原因分析

乳腺增生是良性的乳腺疾病，主要是因為內(nèi)分泌代謝異常導(dǎo)致的。而引起內(nèi)分泌代謝異常的因素有生活環(huán)境變遷、情緒不穩(wěn)定、濫用避孕藥、飲食不合理等。

舉措建議

保持一個平和的心態(tài)去面對生活中的事情，不要患得患失，盡量保持情緒穩(wěn)定。另外，要養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，多做戶外運動，防止肥胖，提高幸福感。