一般來說乳腺增生，主要由于乳腺小葉增生引起，大多數(shù)患者可以自行緩解，一般癥狀不明顯可以不用治療，局部硬結明顯時可以進行熱敷，理療，烤電或超短波治療，大多數(shù)理療都沒有副作用的，都取得良好的效果。

舉措建議

平時注意多休息，保持舒暢的心情，改變不良的生活習慣，注意飲食清淡。

注意事項

避免熬夜，不要飲酒，不要吃有刺激性的食品。