乳腺增生是因為內(nèi)分泌功能紊亂引起的雌激素水平過高，導(dǎo)致乳腺組織增生，時間長了增生的乳腺不能嗯恢復(fù)到正常的狀態(tài)，就形成包塊和結(jié)節(jié)，在月經(jīng)周期中出現(xiàn)乳房脹痛不適。治療主要可能通過中藥活血化瘀，改善癥狀。

舉措建議

生活中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到易樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜。主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。

注意事項

不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品。