乳腺增生是因為乳腺組織增生退行性改變的，那么可能會有乳房脹痛的感覺。

原因分析

如果平時內(nèi)分泌紊亂，生活習慣不好，或者是亂吃一些激素類的東西可能容易發(fā)生乳腺增生的。

舉措建議

會有乳腺增生，那么首先要注意調(diào)整好心態(tài)，要注意，不能太勞累了，也不要經(jīng)常生悶氣，要多參加一些有意義的社交活動。同時要注意不要吃一些大補的東西。也不要吃一些含有激素類的食物。