乳腺增生是很常見的疾病，有的人可能會(huì)有乳房脹痛，皆樣改變，也有的人沒有什么感覺，通過檢查發(fā)現(xiàn)的。

原因分析

一般是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，雌激素增高有一定的關(guān)系的。

舉措建議

如果乳腺增生不嚴(yán)重的話，那么平時(shí)要注意調(diào)整好心態(tài)，注意休息不能勞累了，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃一些保健品，不要吃避孕藥，要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。這樣才有利于疾病的恢復(fù)的。