一般出現(xiàn)這種情況的話，是正常的。到了懷孕的中期后期，都會(huì)容易出現(xiàn)宮縮陣痛的。如果疼痛的很厲害，還出現(xiàn)了出血的情況，一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

原因分析

有很多原因都會(huì)導(dǎo)致宮縮陣痛，可能是飲食不當(dāng)，吃了辛辣刺激的食物，也可能是宮外孕等疾病。但是一般正常的原因就是，胎兒長(zhǎng)大擠壓孕婦的器官而引發(fā)的陣痛。

舉措建議

建議你是飲食要以清淡為主，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃水果蔬菜。注意休息，不要過(guò)度勞累，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，去戶外散散步。