黑芝麻又叫胡麻，富含蛋白質(zhì)和脂肪，還含有維生素A,維生素E，鈣，鐵，鉻等營養(yǎng)成分，具有健胃，保肝，通便，通乳等功效，黑芝麻還可以使皮膚保持柔嫩，光滑，還可以抗衰老。

舉措建議

患有乳腺增生是可以吃黑芝麻的，患者要定期體檢，飲食上完避免高糖高脂食物，如奶油蛋糕，油炸食品等，這些食物會導致內(nèi)分泌失調(diào)，有可能會導致乳腺增生加重。