乳腺增生是常見的乳腺疾病，主要臨床癥狀表現(xiàn)為乳房上面有腫塊，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)疼痛等癥狀。

原因分析

引起乳腺增生大部分原因都是體內(nèi)雌性激素分泌過多，黃體素分泌減少引起的。

舉措建議

平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，飲食宜清淡一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果。最重要的是要保證愉快的心情，積極的與人溝通交流，擁有自己的興趣愛好。

注意事項(xiàng)

禁止抽煙喝酒吃辛辣等一些對(duì)胃腸不好的食品。