乳腺增生是一種很常見的良性疾病。是乳腺組織增生以及退行性改變引起的，與內分泌紊亂有一定的關系。

原因分析

因為乳腺增生與體內的雌激素增高有一定的關系的。那么可能會有乳房脹痛的感覺，這也是很常見的現象。

舉措建議

如果有乳腺增生的話，平時要注意保持良好的心態(tài)，要注意休息，不能熬夜了，也不能，隨便吃一些大補的食物，也不要吃避孕藥。如果有乳房疼痛的話，那么可以按摩乳房，也可以用一些中醫(yī)中藥來治療的。另外平時也要注意保持良好的心態(tài)，這是很重要的。