乳腺增生也是很常見(jiàn)的疾病，可能會(huì)有乳房脹痛包塊的現(xiàn)象一般中年婦女很容易發(fā)生的。

原因分析

乳腺增生應(yīng)該是有體內(nèi)的雌激素增高是有一定的關(guān)系的。另外一些不良的生活習(xí)慣也是有一定的影響的。比如，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常生氣，經(jīng)常吃一些過(guò)分大補(bǔ)的食物，經(jīng)常吃一些激素類的東西也會(huì)容易得乳腺增生的。

舉措建議

如果有乳腺增生的話，首先要注意保持良好的心態(tài)，要生活規(guī)律，不能熬夜，不要生氣，要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，如果比較嚴(yán)重的話，也可以去醫(yī)院找醫(yī)生檢查治療的。