乳腺增生2度不嚴(yán)重，是屬于良性的，不用太擔(dān)心。目前可以使用中醫(yī)中藥、心理療法、西藥等方式治療。同時，要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定。

原因分析

乳腺增生是由于飲食不合理、不良的生活習(xí)慣、精神緊張、內(nèi)分泌代謝失衡等因素引起的，會出現(xiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、乳房溢液等癥狀。

舉措建議

禁止濫用避孕藥，盡量不要使用含雌激素的美容用品，不吃含激素的食物或者藥物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天按時吃飯，按時睡覺，按時排便。定期做乳房的自查和復(fù)查。