患乳腺增生，如果病情輕微的話，不用太擔(dān)心，這是良性的乳腺疾病，不是腫瘤，不需要手術(shù)治療，可以使用心理療法、中醫(yī)中藥、西藥等方式治療。

原因分析

乳腺增生是由于內(nèi)分泌代謝失衡、精神緊張、濫用避孕藥、佩戴的文胸太緊、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素引起的，會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛、乳房腫塊等癥狀。

舉措建議

平時(shí)可以使用按摩法按摩胸部，使用熱毛巾熱敷也可以，注意乳房的干凈和清爽。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不熬夜，勞逸結(jié)合。