乳腺囊性增生是乳腺增生的一種類型，在患病的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)乳房腫痛、乳房腫塊的癥狀。乳房腫痛在月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或者加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或者消失。乳房腫塊大小不一，在月經(jīng)前腫塊變大變硬，行經(jīng)后腫塊變小變軟。

原因分析

乳腺囊性增生是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、雌激素相對(duì)增多、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素導(dǎo)致乳腺間質(zhì)的良性增生。

舉措建議

建議在日常生活中，要學(xué)會(huì)以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，盡量避免不良情緒。同時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，多休息，避免過度勞累。