您好，乳腺增生是一種女性常見的乳腺疾病，多發(fā)病在25-45歲間。主要癥狀表現(xiàn)為乳房疼痛、乳頭溢液、乳房腫塊等。早期的病癥一般采用調節(jié)飲食和心理來進行緩解和治療。也可通過藥物或中醫(yī)治療，嚴重者則需要進行手術切除病灶治療。不用過于擔心，乳腺增生一般表現(xiàn)為良性疾病，是可以被治愈的。

原因分析

乳腺增生多是由于環(huán)境因素、生活和飲食習慣、心理因素、精神情志、內分泌失調等引起。

舉措建議

建議放松心態(tài)，自我調節(jié)好心情，保持愉悅良好的心理狀態(tài)。合理膳食，多吃蔬果。保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉。