乳腺增生一般是很難治好的，不過可以在醫(yī)生的指導下服用藥物或者是進行手術(shù)治療，通過中藥調(diào)理，改變生活習慣等方式還緩解癥狀。

引起乳腺增生的主要原因有內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、性生活失調(diào)、多次人流、長期吃含有雌激素的食物等。

舉措建議

建議平常要保持良好的情緒，不要有太大的壓力，在飲食方面要限制脂肪的攝入，少吃油膩油炸的食物，多吃清淡富含維生素B的食物。

另外也要適量的增加運動量，不過不要過度的勞累，勞逸結(jié)合，提高身體的免疫力。