乳腺增生是女性常見的疾病，最明顯的癥狀表現(xiàn)就是乳房脹痛以及腫塊，除此之外還會有乳房結(jié)節(jié)，而且乳房也會有觸痛的感覺。

原因分析

導(dǎo)致乳腺增生的原因有很多，比如平時生活飲食習(xí)慣不好或者是經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)當(dāng)中都是會導(dǎo)致乳腺增生的。

舉措建議

建議平時保持良好的生活飲食習(xí)慣，作息方面要規(guī)律，要保證充足的睡眠，不能夠熬夜，也不要抽煙喝酒，還要適當(dāng)參加體育運動，這樣能夠提高身體的免疫能力，對于乳腺增生的治療也會有幫助。