乳腺增生的臨床表現(xiàn)有乳房疼痛，有脹痛刺痛感可表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)以及有乳房腫塊，單個或者是多個還有乳頭溢液，以及有月經(jīng)不調(diào)情緒不好。

舉措建議

在平時生活中應(yīng)該保持良好的心態(tài)和良好的作息規(guī)律和飲食規(guī)律，避免熬夜，緩解自己的壓力，調(diào)整自己的心理，這才有利于身體的恢復(fù)，平時不要太過于勞累，也不用太過于擔(dān)憂，注意好身體的調(diào)節(jié)。

注意事項

在生活中注意增強體質(zhì)，加強自己的營養(yǎng)。