一般來說，輕度的乳腺增生是可以自愈的。無需過多的治療，只要注意休息，健康的飲食，生活作息規(guī)律。但是如果出現(xiàn)癥狀明顯，疼痛厲害，就要及時的就醫(yī)。

原因分析

乳腺增生多與內(nèi)分泌有關(guān)，是女性的孕激素過少，雌性激素過多。也與女性的心里因素，生活環(huán)境的變化有關(guān)，導(dǎo)致排卵功能異常，而作用在乳腺組織上產(chǎn)生乳腺增生。

舉措建議

建議女性不要過度焦慮，要保持愉快的心情，以免惡化?？梢圆扇∫恍┌茨Φ姆椒ǎ徑馓弁?。另外飲食上作出調(diào)整，以清淡為主。