有乳腺增生的話，要注意清淡飲食，合理膳食，多喝些溫開水，多吃新鮮果蔬。阿膠糕應這種食品要少吃或是不吃為好，吃多了很可能會加重乳腺增生癥狀的。

舉措建議

發(fā)生乳腺增生增生的話，該注意觀察是否有乳房脹痛等癥狀。如果不是很嚴重，只是短時間發(fā)病就不要緊。一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，治療合理膳食均衡營養(yǎng)，還要保持樂觀心情，以防病情加重。