乳腺囊性增生主要表現(xiàn)為乳房疼痛，典型的癥狀是月經(jīng)前后乳房脹痛，通過(guò)飲食調(diào)理，大多可以改善疼痛癥狀，若飲食調(diào)理效果欠佳，可以采用中成藥和中藥治療，同時(shí)換著也要保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力。

舉措建議

保持愉快的心情，保持充足的睡眠時(shí)間，改變不良的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

注意事項(xiàng)

少吃辛辣，生冷及油膩的食品，不要熬夜。