不同年齡段的女性都可能會遇到乳腺增生的問題，這是常見的良性乳腺疾病。在月經(jīng)來潮前，乳房會出現(xiàn)明顯的脹痛感，甚至輕微觸碰也會有刺痛感。

原因分析

導(dǎo)致乳腺增生的主要原因是體內(nèi)激素分泌異常，內(nèi)分泌失調(diào)。平時經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、經(jīng)常生氣等等都會影響激素分泌，引起乳腺增生或者加重乳腺增生的癥狀。

舉措建議

如果女性發(fā)現(xiàn)自己有乳房脹痛，建議及時進行治療，控制體內(nèi)雌性激素。日常飲食也需要保持清淡，少吃辛辣刺激油膩的食物。同時，需要保持情緒平穩(wěn)，避免情緒長期處于壓抑狀態(tài)。