大部分女性都有不同程度的乳腺增生問題，是常見的乳房良性疾病。乳腺增生的主要癥狀為乳房疼痛和乳腺摸到結節(jié)。

原因分析

如果體內激素分泌水平失調，會導致乳腺組織增生過度或者復舊不全，因此會有乳腺脹痛的情況出現(xiàn)。

舉措建議

發(fā)現(xiàn)乳腺增生的問題后，建議保持心態(tài)開朗，少發(fā)脾氣，學會控制情緒。平時飲食也需要保持清淡，少吃辛辣刺激或者油膩的食物，避免分泌過多的雌性激素。