乳腺增生患者要學(xué)會心理的調(diào)節(jié)，避免過于緊張，平時不能吃的太油膩了，一定要少食多餐為宜，在結(jié)合藥物進行身體上的調(diào)理，改善自己的生活習(xí)慣保持良好的心態(tài)，這樣可以緩解癥狀，平時可以選用熱敷的方式來緩解疼痛。

舉措建議

患有乳腺增生避免過于緊張，要學(xué)會調(diào)理身體，這樣才有利于身體的恢復(fù)，平時避免過度的緊張一定要學(xué)會養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

注意事項

平時避免過度的勞累，多休息為主，少熬夜。