乳腺增生是可以吃豌豆的，但是要注意少吃黃豆。平時(shí)多吃一些粗糧，比如黑豆，玉米，紅薯等。還要多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充身體所需的維生素。

舉措建議

建議患者平時(shí)不要穿過緊的胸罩，不要吃過于油膩的或者脂肪含量高的食品，飲食要盡量清淡一些，要保證愉悅的心情，平時(shí)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。

注意事項(xiàng)

注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠。