因為乳腺增生發(fā)病與女性的內(nèi)分泌水平不穩(wěn)定有很大關(guān)系，因此平時要注意通過飲食調(diào)整，而黃豆是一種含有天然植物雌激素的食品，具有雙向調(diào)節(jié)激素水平的作用，因此得了乳腺增生可以吃黃豆。

舉措建議

乳腺增生患者，平時不僅可以經(jīng)常吃黃豆，還可以多吃些豆腐、豆?jié){、豆腐皮等黃豆制品，都有利于調(diào)整內(nèi)分泌水平，從而起到輔助治療乳腺增生的作用。

注意事項

平時不僅要注意飲食，還應(yīng)該注意放松精神狀態(tài)。