一般情況下，如果是在排卵期同房的話，可以在同房之后墊高自己的臀部，然后仰臥，有助于提高受孕率。

原因分析

子宮后位也就是說子宮頸是向前和向上的狀態(tài)。所以子宮頸的開口不容易浸泡精液里面，而受孕機會也會降低。因此就需要注意同房的姿勢與同房后的狀態(tài)，比如采取后入式或同房后，用枕頭墊高屁股。

舉措建議

備孕期間建議雙方平時飲食要多注意營養(yǎng)的攝入，要營養(yǎng)均衡，平時可以做適當的鍛煉，提高身體素質。