乳腺增生患者應該做好飲食調理，有利于調節(jié)內分泌水平，促進病情好轉，而枸杞是一種營養(yǎng)豐富的滋補品，本身具有補腎養(yǎng)腎的效果，對內分泌水平也具有調理作用，因此有乳腺增生可以吃枸杞。

舉措建議

建議每天可以吃30到40個枸杞，可以直接將其嚼服，也可以做成粥服用。但同時應避免吃辛辣、生冷的食物，否則枸杞的保健效果會受到影響。

注意事項

平時還要注意保持情緒穩(wěn)定，不要有太大的精神壓力。