乳腺增生總共可以分為輕度乳腺增生，重度乳腺增生和中度乳腺增生這三種。相對來說，輕度乳腺增生是最好治療的。

原因分析

一般來說，輕度的乳腺增生都是因為精神壓力比較大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡而引起的。

舉措建議

如果說患上的是輕度的乳腺增生的話，一般是不用服用藥物進行治療的，大家可以考慮適度的按摩一下自己的乳房，也可以采取針灸療法來緩解病情。