乳腺增生在女性群體當中是比較常見的，如果乳腺增生并不嚴重，是屬于輕微的乳腺增生，那么一般是不需要治療的，不過平時一定要注意做好護理，以免病情發(fā)展嚴重。

原因分析

乳腺增生的發(fā)生和患者自身內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)，除此之外如果患者長期心情憂郁或者是精神壓力過大也容易導致乳腺增生出現(xiàn)。

舉措建議

建議保持良好的心態(tài)，要保證心情舒暢，避免生氣，也要適當?shù)淖鲆恍w育運動，這樣能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這對于疾病的恢復是很有好處的。