準(zhǔn)確的測(cè)出排卵期，盡量選擇在排卵期間進(jìn)行夫妻生活，在這個(gè)時(shí)間段里男性最好不要吸煙飲酒。

原因分析

推算出排卵期，選擇在排卵期這個(gè)時(shí)間段同房，這樣能提高受孕的機(jī)率，在備孕期間，男性盡量少吸煙喝酒吃一些刺激性的對(duì)精子有損傷的東西。

注意事項(xiàng)

備孕期間保持良好的心情，選擇在排卵期同房，不要吃一些刺激性的食物和一些損傷精子和卵子的藥物。