乳腺增生輕者可以進行飲食上的調(diào)以及心理的調(diào)節(jié)，再加上藥物的治療，這樣有利于恢復，一般沒有出現(xiàn)結(jié)節(jié)或腫塊的現(xiàn)象，是不需要進行手術(shù)治療也可以恢復的，所以要注意保持樂觀的心態(tài)，避免太過于擔憂。

舉措建議

在平時生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，結(jié)合藥物的治療，這樣才有利于身體的恢復，同時注意提高自己的抵抗力，增強自己的體質(zhì)也是有利于身體恢復的。

注意事項

飲食上不能吃的太油膩了，最好以清淡為主。