乳腺增生是女性常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位，主要是乳腺上皮和乳腺纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行，性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，發(fā)病的原因主要是因?yàn)閮?nèi)分泌激素失調(diào)。

舉措建議

患有輕度乳腺增生者可以進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，調(diào)理自己的飲食，這樣有利于身體的恢復(fù)，不用太過于擔(dān)憂，平時(shí)在飲食上多吃一些清淡和易消化的食物為好少吃生冷和刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

保證充足的睡眠，避免熬夜，避免酗酒。