在懷孕末期即將生產(chǎn)出現(xiàn)宮縮是正?，F(xiàn)象，宮縮時，肚子發(fā)硬。如果宮縮持續(xù)時間在30秒左右，間隔時間在5分鐘左右，這就是產(chǎn)前預(yù)兆，應(yīng)及時去醫(yī)院待產(chǎn)。如果宮縮持續(xù)時間比較短，間隔時間比較長，說明短時間內(nèi)寶寶還不會生。

舉措建議

一般有規(guī)律性宮縮，見紅或者破水的癥狀就是快要生寶寶了。

注意事項

在懷孕末期適當(dāng)走動，定期做胎心監(jiān)護，看寶寶有沒有缺氧。調(diào)整心態(tài)，放松心情，可以有效緩解宮縮疼痛。