乳腺增生的發(fā)病率越來(lái)越高，因此受到很多人的重視，很多人都擔(dān)心自己會(huì)得乳腺增生，那么對(duì)于乳腺增生的起因就需要有一定的了解。

原因分析

乳腺增生主要是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種慢性乳腺疾病，另外還有患者的情緒壓力，生活環(huán)境以及飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。

舉措建議

如果想要預(yù)防乳腺增生，需要保持充足的睡眠，飲食要以清淡為主，精神狀態(tài)不能過(guò)于緊張，不要經(jīng)常生氣，要讓自己處于最佳的狀態(tài)，另外要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高免疫能力。