乳腺增生主要跟內(nèi)分泌失調(diào)及精神，環(huán)境，飲食因素等有關(guān)，在排卵期一般是不會(huì)引起乳房疼痛的現(xiàn)象，患有乳腺增生應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，還要注意調(diào)節(jié)自己的心理，避免過(guò)度緊張，影響病情的恢復(fù)

舉措建議

乳腺增生在平時(shí)可以多注意身體上的鍛煉，提高自己的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，最有利于身體的恢復(fù)，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，這才有利于改善乳腺增生的癥狀。

注意事項(xiàng)

平時(shí)少吃生冷和刺激性的食物，一定要注意好飲食的調(diào)理。