2周歲寶寶3天沒拉大便，可能是便秘引起的，可以通過多飲水、調(diào)整飲食、培養(yǎng)排便習(xí)慣、按摩、使用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、多飲水：可以增加水分?jǐn)z入，軟化糞便，緩解便秘。

2、調(diào)整飲食：比如紅薯、韭菜、芹菜等富含膳食纖維的食物，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減輕便秘。

3、培養(yǎng)排便習(xí)慣：定時(shí)排便有助于改善便秘，可以讓寶寶早上起床或者早餐后去進(jìn)行排便。

4、按摩：家長(zhǎng)可以用手輕輕按摩寶寶的腹部，可以增加胃腸蠕動(dòng)，有助于排便。

5、使用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌類的藥物，比如雙歧桿菌等。

如果寶寶長(zhǎng)期便秘，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的檢驗(yàn)及檢查，尋找病因，積極配合治療。