選擇在排卵期的時(shí)候同房，這樣容易受孕，一般月經(jīng)規(guī)律，在下次月經(jīng)來前的第十四天左右是排卵期，同房的時(shí)候一定要注意采取男上女下的體位來受孕，這樣也能提高受孕率，在進(jìn)行房事以后不要著急拔出陰莖，女生可以把臀部墊高，這樣有助于受孕。

舉措建議

在備孕期間，夫妻雙方都要注意心理的調(diào)理，避免過度緊張，也避免熬夜，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能提高受孕的幾率，同時(shí)不用太過于緊張，接受身體的檢查。

注意事項(xiàng)

飲食上可以多補(bǔ)充一些維生素，在備孕期間女方可以服用葉酸。