受孕的過程是一個比較復(fù)雜的生理過程，只有夫妻雙方身體都健康，符合受孕的條件才能懷上孩子，在備孕一年以上沒有懷上孩子的話，建議做身體上的檢查夫妻生活，進(jìn)行檢查后再看是什么原因引起的，再針對性的調(diào)理。

舉措建議

夫妻雙方應(yīng)該放松自己的心情，也不用太過于緊張，一般在排卵期進(jìn)行同房，這樣受孕幾率會比較大，平時要注意身體的調(diào)節(jié)，補充身體的營養(yǎng)，多注意身體的鍛煉。

注意事項

飲食上禁止吃生冷和刺激性的食物。