在排卵期同房會(huì)提高受孕幾率，可以通過排卵試紙、監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫等方式監(jiān)測(cè)排卵，必要時(shí)可以到醫(yī)院通過B超監(jiān)測(cè)排卵。

受精卵著床需要較好的子宮、身體環(huán)境，因此備孕前最好做相關(guān)檢查，確認(rèn)身體無異常。

保持心情舒暢，不宜有過大的心理負(fù)擔(dān)。

舉措建議

監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫可以在每天早上睡醒時(shí)測(cè)量舌下溫度，將每日的溫度記錄下來連成曲線，可以觀察到排卵日曲線較大幅度的上揚(yáng)，此時(shí)安排同房即可。

基礎(chǔ)體溫要在睡醒后第一時(shí)間測(cè)量，最好每天固定時(shí)段，測(cè)量前不要做較大的動(dòng)作，測(cè)量完畢后再上廁所、起床。