到了39周，如果出現頻繁的宮縮，一般在一個周左右就會自然分娩了，就不用太擔心，這時候多注意休息，隨時觀察胎兒的胎動情況還有必要過于頻繁的運動。

舉措建議

懷孕后期多注意休息，這時候可以監(jiān)測胎心，了解他的狀態(tài)，隨時準備好待產包，準備入院待產，這時候孩子隨時有可能出生，所以要注意調理自己的身體，不用太擔心。

注意事項

平時要以休息為主，不要太過于勞累。