乳腺增生一般表現(xiàn)為有乳房脹痛，腫塊，結(jié)節(jié)感，伴有觸痛的癥狀，有時(shí)候兩側(cè)乳房大小不一，界限不清的結(jié)節(jié)，出現(xiàn)有這些癥狀應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行B超檢查，了解自己的癥狀，再針對性的治療。

舉措建議

根據(jù)你的情況考慮是患有乳腺增生可以進(jìn)行藥物治療，要注意心理上的調(diào)理，避免過度的緊張，這時(shí)候可以進(jìn)行乳房的按摩或選擇熱敷來緩解疼痛，平時(shí)注意休息，飲食以清淡為主。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以注意飲食上的調(diào)節(jié)，避免吃生冷和油膩的食物。