宮縮肚子疼如果不在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)，一般是假性宮縮，孕婦可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、放松身體、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等方式進(jìn)行緩解。如果在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)出現(xiàn)了宮縮，要及時(shí)與家人溝通，準(zhǔn)備好后續(xù)的生產(chǎn)。

原因分析

宮縮一般分為假性宮縮和真性宮縮，真性宮縮一般出現(xiàn)在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)且收縮感或疼痛感較為強(qiáng)烈。

舉措建議

建議孕婦在出現(xiàn)宮縮后首先要放松身體，不要太過(guò)緊張，可以與家人聊聊天來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。