經(jīng)期穩(wěn)定的話，一般是下個(gè)月經(jīng)潮來之前的第14天，那么在這天的前面4天，包括這天以及這天的后面5天，就稱之為排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。

原因分析

因?yàn)楝F(xiàn)今社會(huì)的生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，還有飲食的不健康，都會(huì)導(dǎo)致懷孕困難。

舉措建議

建議你飲食要清淡，忌食辛辣刺激和生冷的食物，不要吃燒烤類的垃圾食品。多吃應(yīng)季的蔬菜水果。要調(diào)整好自己的情緒！